Menos é mais com Oura Ring 5

Se você leu a crítica do Oura Ring 5 em A beiravocê provavelmente se enquadra em dois campos: recém-chegados em busca de uma alternativa ao smartwatch ou usuários do Oura considerando uma atualização. No caso do primeiro, este é um ótimo rastreador de saúde casual e a melhor banda inteligente do mercado – mas não a melhor escolha se você realmente se preocupa com os detalhes do condicionamento físico. Se você pertence a este último, não precisa atualizar.

Eu digo isso porque Oura anel 4 apareceu há menos de dois anos. O versão cerâmicado qual sou um grande fã, foi lançado há menos de um ano. Estas foram atualizações importantes para o Oura Ring Gen 3, tanto em termos de software quanto de sensores. Enquanto isso, o Ring 5 é principalmente uma atualização estética. Você pode pensar nisso como um Oura Ring 4 menor e mais leve. Os sensores são os mesmos, a duração da bateria é praticamente a mesma e nenhum dos recursos do software é protegido no Ring 5. Design menor há engenharia, mas do ponto de vista do consumidor? Não é uma melhoria tão significativa que eu recomendaria os US$ 399 extras mínimo se o seu anel Oura atual está funcionando bem. (E isso além da assinatura mensal de US$ 6 que você já paga.)

Ainda não está convencido? Aqui estão mais razões pelas quais você não precisa atualizar. A menos que o anel maior seja desconfortável de usar porque seus dedos são particularmente pequenos, não há diferença que perceptível. Se o acabamento do seu anel estiver destruído, eu realmente recomendo o Oura Ring 4 de cerâmica. Embora meu Oura Ring 5 seja muito mais durável do que o Ring 4 não cerâmico, ele ainda sofreu alguns amassados ​​​​em cerca de um mês e meio de uso. (Nota: eu sou grosseiro para anéis, portanto, se você for mais cauteloso, isso pode não se aplicar a você.) No entanto, se você tiver fundos em sua FSA / HSA ou for abençoado o suficiente para não se preocupar com os custos, faça o que o deixa feliz. Agora que o aplicativo Oura suporta a fusão de vários anéis, posso confirmar que você pode alternar facilmente entre vários anéis, para que o Oura mais antigo não há tornar-se lixo eletrônico.

Meu maior problema com o Oura Ring 5 é o tamanho. Na minha casa praticidade inicialOura me disse que a faixa de tamanho do Ring 5 é mais estreita que a de seu antecessor. Os tamanhos 4, 5, 14 e 15 não estão disponíveis. Disseram-me que isso ocorre porque a Oura ainda está avaliando a demanda, já que a faixa estendida do Oura Ring 4 ainda é relativamente nova. É decepcionante por razões de acessibilidade. No entanto, na minha opinião, esta é também mais uma prova de que funcionalmente não há muita diferença entre 4 e 5 do ponto de vista dos consumidores. (Ou isso ou o Ouran foi particularmente difícil de encaixar todos os componentes nos tamanhos menores.) Da mesma forma, estou desapontado ao ver que não há cerâmica para o 5.

Admito que o dimensionamento é difícil com anéis inteligentes. Os dedos incham e se você perder ou ganhar peso, isso também pode afetar o tamanho. Por esse motivo, você ainda deve tentar as séries de dimensionamento mais recentes. Por exemplo, perdi muito peso e, embora o tamanho 9 caiba perfeitamente em um anel 5, o tamanho 9 do anel 4 é mais folgado.

Minha outra reclamação é a decisão de Oura de tornar o estojo de carregamento um acessório de US$ 99 em vez do carregador padrão. As malas são melhores do que uma doca, especialmente se você tem um gato travesso que gosta de derrubar a doca da sua mesa de cabeceira. Além disso, cheira que se já Se você comprou um estojo de carregamento para o Ring 4, precisará comprar outro para o Ring 5 porque eles não são compatíveis com versões anteriores ou anteriores devido às diferenças de tamanho entre as gerações.

Mas chega de falar sobre o hardware. Oura tende a agregar pneus novos com novas atualizações de software, e isso não é exceção. Desta vez a Oura lançou:

Isso não está conectado ao Ring 5 e a maioria deles são opcionais. E embora eu não seja contra recursos individuais, o efeito geral deles fez com que o aplicativo Oura parecesse muito mais confuso.

Comecei os testes de longo prazo do Oura Ring em 2019. Costumava ser uma experiência de aplicativo relativamente simples, onde eu podia fazer login e verificar três pontos principais: atividade, espera e sono. Várias reformulações e recursos de aplicativos serão lançados posteriormente, o aplicativo Oura está se aproximando também muitos dados. Uma nova medida é, por exemplo, a respiração noturna. Embora Oura tenha medido há muito tempo seus padrões de respiração noturna, agora ele fornece informações sobre seu “padrão predominante” durante um período de 30 dias e fatores relacionados, como dados demográficos, peso, níveis de atividade, regularidade do sono e duração média do sono. Ele informa em quais desses fatores há espaço para melhorias e em quais você está indo bem. Parece bom no vácuo, mas encontrar esse medidor é confuso e ele está enterrado em vários outros monitores.

O Health Radar é executado principalmente em segundo plano e mostra apenas dados da guia Hoje – o que eu aprecio. No entanto, não tive nenhuma mudança significativa na minha saúde nas últimas seis semanas, então não posso dizer se ele está detectando alguma coisa com precisão ainda.

A atualização mais útil para mim pessoalmente foi o GLP-1 Insights, embora seja mais útil se você for novo no medicamento. Recebo lembretes de dose todas as semanas e posso especificar onde decidi injetar (por exemplo, que braço, que perna ou que parte do abdómen). Também posso anotar os sintomas e o resumo da IA ​​fornece contexto para saber se o que estou enfrentando é normal. Minha maior reclamação é que, para ter a melhor experiência, você precisa monitorar e identificar os sintomas diariamente. Não é tão útil após sete meses de viagem. Também é menos útil se você tiver efeitos colaterais mais incomuns com o medicamento. (Por exemplo, os insights de IA de Oura não me aconselharam a estourar os ouvidos – o que não é um efeito colateral direto do GLP-1, mas que muitos usuários experimentam.)

Eu derramei muita tinta sobre meus sentimentos sobre chatbots de IA em aplicativos de monitoramento de condicionamento físico. Meu ceticismo e sentimentos menos impressionados não mudaram. Porém, entendo que entrar em contato com o médico certo é um pouco mais fácil no app Oura. (Observação: o chatbot de IA médica está incluído na sua assinatura, mas quaisquer consultas ou prescrições resultantes terão um custo extra.) Dito isso, limitei-me principalmente a perguntas rápidas que não exigem consulta médica, mas exigem melhor confiabilidade do que o Dr. Para um tratamento mais sério, ainda recomendo encontrar um médico de atenção primária de quem você realmente goste.

No final das contas, ainda penso que “menos é mais” com Oura. Este já era o melhor anel inteligente e ainda é. Especialmente quando se trata de hardware. Mas a principal razão pela qual as pessoas preferem smartwatches é porque eles oferecem uma experiência mais simples. Zero notificações, métricas básicas e uma forma mais simplificada de monitorar a saúde. Muitos dos novos recursos são opcionais, mas a confusão não é. Entendo que a Oura pode estar tentando oferecer mais valor aos seus assinantes, carregando o pneu com alguns recursos de rastreamento decentes. Só estou perguntando se é necessário. As pessoas afluem à Oura porque não foi dispositivo maximalista. Mas como está agora? Estou começando a me cansar das informações sobre as pessoas que conheci Menos afogar.